Jak przetrwać życiowe zakręty: nauka spokoju i zdrowego rozsądku

Jak odzyskać kontrolę nad umysłem, gdy stajemy w obliczu przytłaczających wyzwań, takich jak zwolnienie z pracy, problemy w projekcie i inne katastrofy? Pokażę proste, poparte naukowo strategie, z których nawet Batman korzysta, dzięki czemu w krótkim i długim terminie pomagają mu uodparniać się na chwile kryzysów. Ty też możesz być superbohaterem w swoim świecie.