Niepewność – najstarszy z nowych problemów

Mówi się: „Obyś żył w ciekawych czasach” – i faktycznie żyjemy w czasach niezwykle ciekawych. Pandemia COVID-19, niepewność gospodarcza, napięcia geopolityczne czy gwałtowny rozwój sztucznej inteligencji to tylko niektóre z wyzwań, które kształtują naszą codzienność. Łączy je wspólny mianownik: niepewność i poczucie utraty kontroli.

W Polsce i na świecie widzimy, jak skutkuje to kryzysem zdrowia psychicznego, rosnącym poziomem lęku i stresem wynikającym z braku stabilności. Choć wydaje się, że to zupełnie nowy problem, historia pokazuje coś innego – każda wielka zmiana technologiczna i społeczna (od maszyny parowej po samochód) budziła podobne emocje: obawy, opór, a czasem wręcz panikę.

Skąd bierze się ta powtarzalność? Psychologia podpowiada, że to naturalna reakcja na utratę kontroli i szybkie zmiany naruszające poczucie sprawczości. Lęk przed nowym jest wpisany w ludzką naturę – ale też możliwy do oswojenia.

Podczas wystąpienia pokażę mechanizmy psychologiczne stojące za naszą niechęcią do zmian, a także sposoby, które pozwalają odzyskać sprawczość w świecie pełnym niepewności. Przyszłość nie przestanie zaskakiwać – ale możemy nauczyć się, jak z nią współpracować zamiast się jej bać.